Ball Feeling Work At Home Beginner 3 | Football Training | Konstantinos Foundas

✅Level Beginner. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✅Soccer exercises you can do at home. Watch the video and have fun! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✅Work 30 sec x 3 times -rest between the sets 15 sec. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💗 Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/filipposfcSo... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💗 Follow me on Instagram click here: https://www.instagram.com/filippos_f.... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👉If you're interested in more videos with football/soccer exercises, feel free to subscribe to my channel:https://bit.ly/2JwUkea ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👉If you're interested in more videos with football/soccer exercises, feel free to subscribe to my BLOG:http://proponitispodosfairoy.blogspot...

Beating an Opponant, The Wiel Coerver Method, Jan Janssen Voetbalschool

The Coaching Manual - Warm Up (Technical)

Warm Up: Passing & Moving

Soccer Coaching Possession Drill: Warm Up (Technical)

Dribble past your partner -all ages

Dribble past your partner

This is a great warm-up to get your players confident on the ball so they are ready to play matches.

How to play it

• Arrange your players into pairs.
• The partner in possession of the ball must dribble with it and try various skills.
• The second player must jockey and continuously change position in relation to the dribbling player to stop him passing.
• On your first whistle, the player in possession turns away from his partner and tries to hold them off.
• On your second whistle, players change roles.

Moving the goal posts -u10

Moving the goal posts

By Michael Beale

This is a clever warm-up to test individuals in mind, action and precision.

How to set it up

• You will need three balls.
• Position two balls two metres apart so that, in effect, they act as goal posts. Place the other ball in front of them.

Getting started

• Get the player to pass the first ball between the other two balls.
• Before that first ball has stopped rolling, the player must pass a second ball between the other two balls.
• Count the number of goals scored. When a goal is missed, move to another player and see if he can better that score.

Why this works

This is a mentally taxing warm-up that relies on a calmness of thought as well as precision and poise in continually threading passes through a moving goal.

Your players will be perfecting angles, weight and direction of pass, arguably the three key elements to a footballer’s game.

Warm up with speed and shoot

ΟΡΓΑΝΩΣΗ:μπάλες,14πιατάκια,ολόκληρη η ομάδα,διαχωριστικά φανελάκια.
ΣΤΟΧΟΣ:προθέρμανση,έκρηξη ταχύτητας,ακρίβεια σουτ και πάσας.
Φτιάχνουμε 2 τρίγωνα 3Χ3μ. και σε απόσταση 4 μ. τοποθετούμε 3 πιατάκια με μπάλες,(σχήμα) και 2 πιατάκια σε απόσταση 5μ.(πράσινα).Με το σφύριγμα του προπονητή ξεκινούν οι δύο πρώτοι οδηγούν την μπάλα στο τρίγωνο και με μία επαφή σουτάρουν ή πλασάρουν για να πετύχουν μία από τις τρείς μπάλες.Κερδίζει αυτός που θα πετύχει πρώτος την μπάλα.

warm up drill

Ολόκληρη  η ομάδα,18 κώνους.Ξεκινάνε 1) τρέξιμο εμπρός2) πλάγια βήματα ,3)τρέξιμο εμπρός,4)πλάγια βήματα,5)τρέξιμο πίσω(πλάτη)6)πλάγια βήματα,7)σπρίντ και επιστροφή στην άλλη γραμμή.Η μία ομάδα δουλεύει πλάγια βήματα προς αριστερά η άλλη δεξιά.Οι παίκτες ξεκινούν ταυτόχρονα και από τις δύο πλευρές.

warm up game

                                                ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ  ΓΙΑ  ΑΓΩΝΑ
Τοποθετούμε σε χώρο 15Χ5 πιατάκια και στις δύο πλευρές κατά μήκος παίκτες.Στο μέσο της διαδρομής βάζουμε δύο πιατάκια διαφορετικού χρώματος και μπαίνει ένας παίκτης για να κάνει υποδοχή.Ξεκινάει ο παίκτης πασάρει από τη μια γραμμή και ο κεντρικός κάνει υποδοχή με στροφή του σώματος προς τα έξω και πασάρει στην απέναντι γραμμή.Όλοι οι παίκτες ακολουθούν τις πάσες τους.Τρόποι υποδοχής:στροφή με εσωτερικό προς τα έξω,στροφή εσωτερικό πρός τα μέσα(δύο πόδια),κάτω από το πόδι στήριξης,στροφή με εξωτερικό (δύο πόδια),σταμάτημα της μπάλας ψαλίδι εσωτερικό και γύρισμα με το ίδιο πόδι.Οι παίκτες προσέχουν την υποδοχή του προηγούμενου για να μην κάνουν το ίδιο.