Σε αυτή την ηλικία τα παιδιά έρχονται στο γήπεδο για να χαρούν να διασκεδάσουν.Πρέπει να μάθουν το ποδόσφαιρο στη βασική του μορφή μέσα από ασκήσεις που θα περιέχουν παιχνίδια ,πολλές επαφές με τη μπάλα,ασκήσεις συντονισμού,ψυχοκινιτικά παιχνίδια(π.χ.σκυταλοδρομίες,κυνηγητό. κ.α.)Η προπόνηση θα πρέπει να έχει ασκήσεις α)Παιχνίδια προσαρμογής-Προθέρμανσης(5-10 min).β)Τεχνικές ασκήσεις προθέρμανσης(5-10 min).γ)Προπόνηση συντονισμού(5-10 min)δ)Έμφαση σε κάποιο στοιχείο(10-20 min).ε)Τελικό παιχνίδι( 15-30 min).
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου