Passing-receiving and change direction by foyndas konstantinos

OΡΓΑΝΩΣΗ:8 παίκτες,4 κώνους,4 μπάλες,12 πιατάκια.

• Φτιάχνουμε ένα τετράγωνο 20Χ20 με 4 πιατάκια(κόκκινα) και ένα μικρότερο τετράγωνο 6Χ6(4 κώνους).Στο εσωτερικό τετράγωνο τοποθετούμε από δύο πιατάκια (μπλέ) σε κάθε πλευρά.
• Οι παίκτες μοιράζονται στα εξωτερικά πιατάκια(2 παίκτες σε κάθε γωνία) και οι τέσσερις πρώτοι έχουν από μία μπάλα.
• Ξεκινούν ταυτόχρονα και οδηγούν την μπάλα στον κώνο που βρίσκεται απέναντί τους ,κάνουν ψαλίδι εσωτερικό -εξωτερικό με το δεξί πόδι και σλάλομ στα μπλέ πιατάκια(όλοι οι παίκτες κινούνται προς τα δεξιά),όταν φτάσουν στον κώνο πασάρουν στη γωνία και πάνε εκεί.(η άσκηση μπορεί να δουλευτεί και προς τα αριστερά με ψαλίδι αριστερό έσω και τσίμπημα με εξωτρικό αριστερό).
• Ο 1 πάει στη θέση 4, και ο 3 στη θέση 2.