ΟΡΓΑΝΩΣΗ:12 πιατάκια,8 παίκτες,2 μπάλες.Φτιάχνουμε δύο τετράγωνα 2Χ2m.και τοποθετούμε από έναν παίκτη μέσα στο τετράγωνο και σε απόσταση 4μ. απεναντί τους,δύο παίκτες με μπάλα.Ο παίκτης (4) πασάρει και ο (1) βγαίνει προς τα εμπρός και επιστρέφει την μπάλα.Ο (1) επιστέφει με πίσω βήματα στο τετράγωνο.(το ίδιο κάνει και ο(3) με τον (2).Μετά οι στατικοί παίκτες 4,1 πασάρουν ξανά και ο 2,3 κάνουν υποδοχή με το δεξί εσωτερικό(μία επαφή) και βγαίνουν στα πλάγια και επιστρέφουν με το αριστερό το εσωτερικό.Το ίδιο και με το αριστερό εσωτερικό και βγαίνουν και δίνουν με το δεξί.Επίσης δουλεύουμε υποδοχή δεξί εξωτερικό,πάσα δεξί.Υποδοχή αριστερό εξωτερικό ,πάσα αριστερό.Προσέχουμε την τεχνική υποδοχής και πάσας.Αλλάζουμε τους παίκτες με αυτούς που περιμένουν πίσω από τα τετράγωνα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου