Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2013

WARM UP-OVERLAP


ΟΡΓΑΝΩΣΗ: Χώρος μισό γήπεδο(ανάλογα με τον αριθμό των παικτών).Όλη η ομάδα συμμετέχει,2 μπάλες,6 πιατάκια.Χωρίζουμε την ομάδα όπως φαίνεται στο σχήμα.Τέσσερις παίκτες στο κέντρο(καφέ παίκτες)με μέτωπο μεταξύ τους.(αυτοί κάνουν μια μικρή κίνηση προς τη μπάλα ,δεν αλλάζουν θέση)Ξεκινούν οι κόκκινοι και πασσάρουν ταυτόχρονα στον παίκτη έξω δεξιά και κινούνται στην πλάτη(overlap),o καφέ πασσάρει στον παίκτη που είναι απεναντί του και εκείνος επιστρέφει στον ποδοσφαιριστή που έκανε το overlap.Έκεινος πασσάρει στον απέναντι παίκτη(κόκκινο)Ανάλογα με την ηλικία και το επίπεδο ζητάμε μία ή δύο επαφές.Όλοι οι παίκτες κάνουν κίνηση προς τη μπάλα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου